産後は出産でダメージを受けたカラダとホルモンバランスによる影響で、肉体的にも精神的にもストレスがたまりやすく、イライラが爆発寸前になることが多くあります。 そのストレスやイライラを発散、解消しないこと ...

産後ママにはありとあらゆる悩みが付き物。 悩みの数だけストレスになり、産後のカラダの戻りがスムーズにいかなくなってしまいます。   なので、一つでも多くの悩みをできるだけ早く解決していきまし ...

出産後に突然やってくる腰痛… 子どもを産んでホッとしたときに、この腰のつらさをどうにかしたいですよね？   産後の腰痛は放っておいてしまうとどんどん悪化していくので、一日でも早いケアと対策を ...

妊娠中から産後にかけて現れるお腹の黒ずみ。お腹のほかに乳首、脇、おしりの黒ずみにも悩む産後ママは多くいます。 「どうして黒くなるのかが不思議ですよね？」「ちゃんとキレイなお腹に戻したいですよね？」 & ...