(出)産後のお腹・体型基礎知識

2020/2/10

卒乳後に体重が減らないのはなぜ?出産後太らないために実践すべきこと

卒乳後に痩せた、太ったとどちらかに分かれるか・・・ 半分以上の産後ママが、卒乳後に太っていることも事実。   なぜ卒乳後に体重が増えて、太ってしまうのかを分かっていなければ、思うように体重は減ってくれないでしょう。 妊娠から出産にかけて増えた体重を、早く妊娠前の体重に戻すことができるように実践あるのみ! この記事では、卒乳後に痩せる人と、痩せない人の違いを中心に、なぜ、卒乳後に体重が増えて、太ってしまうのかをお伝えしていきます。 卒乳後に体重が増える理由 卒乳後に体重が増える最大の原因は、母乳に ...

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(出)産後のお腹・体型基礎知識

2020/2/10

産後お腹がかゆい原因はなに?いつまでも続くかゆみを防ぐ3つの方法

「出産後のお腹がかゆくて耐えられない!」 そんな悩みを持つ産後ママは少なくありません。   私は2回目の出産後にお腹がかゆくなったのですが、かゆいって耐えられないですよね・・・ そこで、産後にお腹などがかゆくなるにはある原因があったのです。   皮膚に刺激が入ることでの蕁麻疹なのですが、一般的な蕁麻疹は食べ物や薬品などでかゆい症状が出ます。 しかし、出産後の蕁麻疹は、そういったものが原因ではなく、ホルモンバランスとストレスによる2つの原因によってお腹にかゆみが。 忙しい育児中に、できれ ...

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(出)産後のお腹・体型基礎知識 (出)産後太りと体重

2020/3/10

産後に体重が減らないのはどうして?【効果的なダイエット法4選】

妊娠から出産にかけて増えた体重が減らず、ちゃんと戻ってくれないと嫌ですよね・・・ 体重が戻らないせいで、着たい服やしたいおしゃれもできなくなってしまいます。   お腹周りにたっぷりついた脂肪やお肉、むくんだ下半身も早くどうにかしたいはず! ですが、産後に体重を減らして、妊娠前の体重に戻すにはとても簡単なこと。   なぜ簡単かというと、思うように体重が減らない産後ママのほとんどが、出産によって開いた骨盤ケアを正しくできていなかったり、崩れたホルモンバランスを整えることができていないだけ。 ...

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産後体型いつから

(出)産後のお腹・体型基礎知識

2020/3/10

産後の体型戻しはいつから?絶対成功ダイエット【完全版】

妊娠から出産にかけて変化する体型に、悩んでしまう産後ママがほとんど。 私もその中の一人でした。3人を出産したのですが、初めての産後は「ちゃんと体型が戻るのか?」と、もう不安しかありませんでした。   一体、産後はいつから何をすればいいのか?どうすれば早く、綺麗に産後の体型を戻すことができるのか? 開いた骨盤の影響で下半身が太くなり、お腹周りの脂肪も全然とれない・・・   まさか自分が産後の体型が崩れて、こんなに悩むとは思ってもみませんでした。 しかし、1人目の出産を経験して分かったこと ...

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産後のぽっこりお腹をへこます

(出)産後のお腹・体型基礎知識

2020/3/10

産後のぽっこりお腹を早くへこませたい!綺麗に戻したい産後ママ必見

「産後のぽっこりお腹を早く綺麗に戻したい!」産後ママ必見!! 短期間で効果的に引き締めるための完全バイブル、【産後のぽっこりお腹撃退法】   この記事には、産後のぽっこりお腹の悩みを解決する方法のすべてが詰め込まれています。 なので、もうこれから産後お腹の悩みを持つことはなくなるでしょう。なぜなら、ここに書いてあるケアやエクササイズをすべて実践すれば、120%綺麗なお腹を取り戻すことができるから。   更に、産後のぽっこりお腹を戻すだけでなく、妊娠前を超える美ボディさえも手に入れること ...

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