【徹底対策】産後の抜け毛はもう安心！美しくしなやかな髪に戻す秘訣

‘’約７人の産後ママが悩む‘’とされている産後の抜け毛。

産後の抜け毛をどうにかするには、この２つを意識して徹底対策をすること！

敏感になっている頭皮に刺激を与えないこと

崩れているホルモンバランスを整えること

この２つを意識してしっかりと対策をすれば、気になる産後の抜け毛の悩みは必ず解消されます！

頭皮に刺激を与えないシャンプーを使う

出産後はホルモンバランスが崩れていることで、お肌や頭皮はとても敏感な状態になっています。

なので、できる限り頭皮に刺激を与えないようすることが超大切！！

「産後の抜け毛を悪化させないためには、頭皮に刺激を与えないようにするかが運命の分かれ道・・・」

今、産後向け雑誌や産後ママの間で愛用され、大人気の‘’産後用シャンプー‘’の2つがコレ！

産前・産後のホルモンバランスの変化によるデリケートな髪や頭皮のことを考え抜かれた、優しいケア成分へのこだわり

産後の髪トラブルに悩んだ２児のママが、敏感な頭皮のことを考えて開発した１００％天然由来のシャンプー

「頭皮に刺激を与えてしまうのはシャンプーだけだと思っていませんか！？」

シャワーから出てくる温水には塩素が含まれているため、頭皮に刺激を与えてしまいます。

さらに、水道水に含まれる塩素は水道水をきれいにする一方で、髪や肌をつくっているたんぱく質を酸化させてしまうのです！

そして温水になると肌を早く乾燥させたり、肌のバリア機能である脂質を溶かしてしまうことに・・・

産後の今が一番大切な時期ですが、これからも美しくキレイな髪でいたければ塩素を除菌するシャワーヘッドに変えるのも一つ。

塩素を除去できるテレビCMでおなじみのシャワーヘッド「ミラブル」。

※３０日間のお試し期間中

ちなみに私は髪と頭皮のためにシャワーヘッドはミラブル、ドライヤーはReFa(リファ)を愛用しています！

やっぱり人気があるアイテムは使ってみると全然違います！

いつまでもキレイで美しい髪でい続けたい、産後の抜け毛をちゃんとケア・対策するならおすすめのアイテムと言えますね。

妊娠中から大きく崩れたホルモンバランスを整えるには、いかにカラダを休めて、いかにカラダが回復するために必要な栄養をとるかが大切。

そのためには睡眠と食事への意識と対策が超重要！

産後の抜け毛の徹底対策をお伝えしてきましたが、忘れてはいけない大事なことは２つ。

・頭皮に刺激を与えないこと

・ホルモンバランスを整えること

この２つのための対策とケアが、産後の抜け毛が改善するかしないかの分かれ道。

そのためには頭皮と髪の毛のためにシャンプーは絶対に変えること。

ホルモンバランスが整うように睡眠・水分・栄養に意識を向けてしっかり対策・予防をすること。

これらが徹底的にできれば、悩みの産後の抜け毛は早く改善され、妊娠前のようなキレイな髪に戻ることは間違いありません！